Фобии

Фобии человека

Страх – нормальное явление, его на протяжении своей жизни многократно испытывает каждый человек. Страх неотделим от присущего каждому живому существу инстинкта самосохранения. Например, мы не сунем руку в костер, опасаясь ожога. Можно говорить о проявлении фобии, когда человек утопает в кошмаре от вещей, не представляющих серьезной опасности просто с позиций здравого смысла. Например, если человек каждый раз при виде спичек холодеет от ужаса, по всей вероятности он страдает страхом перед огнем – пирофобией.

Обычно причиной фобий становится сильный стресс или внутренний конфликт. Часто это бывает смерть родного или близкого человека, развод, дорожно-транспортное происшествие. Могут быть и другие, совершенно неожиданные причины, например, на Ивана Купалу человека внезапно облили водой. Фобия может проявить себя сразу после случившегося или спустя многие годы.

Навязчивых страхов достаточно много – насчитывается более 300 официальных терминов. Виды фобий условно делят на несколько групп.

Боязнь пространств

Наиболее известные из них – страх открытых пространств – агорафобия и боязнь замкнутого пространства – клаустрофобия. Проявлениями этих фобий могут быть боязнь мостов – гефирофобия, улицы – агирофобия, лестниц – климакофобия, своего дома – ойкофобия.

Социальные фобии

Человек избегает публичных мест и других людей из-за того, что ему кажется, будто бы его обсуждают, насмехаются над ним. Это страх насмешек – гелотофобия, боязнь ошибок – атихифобия, боязнь одиночества –аутофобия, страх секса – генофобия.

Зоофобии

Страх чаще всего внушают змеи – офидиофобия, осы и пчелы – апифобия, пауки – арахнофобия, муравьи – мирмекофобия, собаки – кинофобия и кошки – гатофобия.

Прочие фобии

Существуют такие фобии, как страх смерти – танатофобия, ужас перед числом 13 – трискаидекофобия, боязнь призраков – спектрофобия, страх лишиться телефонной связи – номофобия. И совсем уже немыслимые страхи – страх перед страхом – фобиофобия, боязнь самого себя – дисморфофобия и страх перед всем на свете – панафобия.

Если страхи не позволяют жить полноценной жизнью, значит необходимо вмешаться близким людям и специалистам. Как же помочь человеку с фобией?

Своевременно заметить.

Чем фобия больше развивается, тем менее критичным к себе становится человек. Важно суметь разглядеть первые признаки неадекватных реакций. Например, все смеются над действительно смешной ситуацией, а один становится мрачным и быстро уходит.

Обратиться к специалисту.

Психотерапевт или психолог смогут раскопать в прошлом человека события, ставшие причиной его сегодняшних страхов. Как правило, узнав истинную причину, человек быстро расстается со своими страхами. Помощь психиатра может понадобиться только в особо тяжелых и запущенных случаях.