Кулинария

Рациональное и вкусное питание - одна из основ здоровья человека, его долголетия, хорошей работоспособности и позитивного настроения.

Кефир

КефирЧеловек научился делать кисломолочные продукты еще на заре своей истории. Национальные напитки из молока имеются у многих народов мира. Например, для русских это простокваша и варенец, украинцев – ряженка, грузин – мацони, башкир и татар – кумыс, болгар – йогурт...

Напитки из шоколада – вкусно и полезно

Напитки из шоколадаХотите порадовать себя и близких по-настоящему праздничным, вкусным и согревающим напитком? Тогда лучшее решение для вас – приготовить горячий шоколад! К тому же это довольно легко...

Как нарезать лук тонкими кольцами

Кольца лукаРепчатый лук используется во многих рецептах практически всех кухонь мира. Без его добавления довольно трудно представить приготовление различных блюд. Лук не только придает вкус продуктам, но еще и очень полезен для здоровья...

Режим питания

Режим питанияРежим питания очень много значит для полноценного функционирования человеческого организма. Прежде всего пищу желательно принимать в одни и те же установленные, в соответствии с возрастом и видом деятельности, часы...

Полезные советы