Полезные свойства меда

Полезные свойства меда

Мед вам в помощь!

Для употребления меда существует только одно противопоказание – аллергия к этому продукту. Всем остальным этот пчелиный дар поможет укрепить иммунитет и даже привести в порядок фигуру.

Своим сладким вкусом мед обязан главным образом ценным моносахаридам – фруктозе и глюкозе. В зависимости от его сорта содержание каждого из этих компонентов может колебаться от 30 до 42%. Обычно доля более ценной фруктозы выше. Глюкоза и фруктоза обладают способностью легко всасываться из кишечника в кровь, если даже в последнем отсутствуют ферменты, переваривающие углеводы. Таким образом, хронический панкреатит не станет препятствием для усвоения столь необходимых организму ценных веществ.

Но ценность меда не ограничивается только углеводами – в его составе обнаружены практически все необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности микроэлементы. Особенно насыщен минеральными солями (меди, железа, марганца) темный мед, например, гречишный. Благодаря повышенному содержанию витаминов группы B и каротина мед способствует активизации всех обменных процессов в организме.

Борьба с усталостью

Употребление меда поможет организму быстро восстановить утраченные силы после болезни или тяжелой работы. Это становится возможным благодаря активному всасыванию углеводов в кровь и их интенсивному усвоению работающими клетками. В высшей степени благотворно мед влияет на кровеносную и нервную системы человека, а небольшое количество алкалоидов и эфирных масел создает легкий тонизирующий эффект.

Совместим ли мед с диабетом?

При диабете умеренное потребление меда пойдет только на пользу. В отличие от глюкозы, для усвоения которой требуется выделение инсулина, переход фруктозы в ткани организма проходит самостоятельно. Более того, фруктоза принимает самое непосредственное участие в регулировании углеводного обмена, что особенно важно при диабете, когда нарушение метаболизма приводит к увеличению содержания липидов в крови и повышает риск ишемической болезни сердца, атеросклероза и сосудистых проблем.

Однако следует учитывать такую особенность, что организм воспринимает мед перед едой как полезную добавку, а после еды – уже как простой сахар и посоветоваться с врачом-эндокринологом перед началом употребления меда в пищу.

Мед и похудение

Чтобы заглушить не в меру разгулявшийся аппетит, растворите в стакане теплой воды ложечку меда и выпейте медленными глотками. Даже не успев еще до конца выпить стакан воды, вы уже почувствуете, как голод уходит. Такой способ поможет вам уменьшить потребление пищи за столом – ведь известно, что чувство насыщения обычно приходит только спустя 20 минут после начала еды.

Какой мед лучше?

Степной мед, который собирается пчелами с разнообразных медоносов, а также мед с чабреца, лаванды и мяты особенно полезен при заболеваниях сердца.

Гречишный мед рекомендуется применять при анемии и болезнях кроветворных органов.

Мед, собранный пчелами с разнотравья в лесах, лугах, полях и горный мед обладают исключительно насыщенным минеральным составом и богаты биологически активными веществами.

Все перечисленные факторы позволяют меду оказывать на организм выраженное общеукрепляющее действие. Натуральный мед рекомендуется ежедневно употреблять по 50 г в профилактических целях, как в чистом виде, так и в разнообразных смесях. Это позволит значительно улучшить общее состояние организма, ускорит восстановление сил, нормализует состав крови, усилит сопротивляемость организма, повысит содержание гемоглобина в крови, укрепит сердечную мышцу.

Напиток с медом может стать хорошей заменой традиционному чаю. Мед, разведенный в теплой воде, оказывает успокоительное действие на организм, обладает желчегонным эффектом. Кроме того, этот напиток улучшает обменные процессы и нормализует уровень холестерина.


Отзывы и комментарии:

Применение меда

Врачи и косметологи настоятельно рекомендуют регулярно употреблять в пищу этот природный кладезь полезных веществ и витаминов.

Мед с давних пор используют как общеукрепляющее, восстанавливающее и тонизирующее средство. Например, в Древнем Египте мед использовали для заживления ран, а древние греки считали, что мед способствует укреплению здоровья и продлению жизни.

Для полноценной защиты организма от вирусов и бактерей и укрепления иммунной системы организма рекомендуется ежедневно съедать 2-3 чайные ложки меда.

Для лучшего усвоения микроэлементов и витаминов употреблять мед нужно или либо за 1,5 часа до, или через 3 часа после приема пищи.

Мед лучше не подвергать термической обработке, в том числе и добавлять его в горячий чай, т.к. при этом полезные свойства меда снижаются.

Мед успешно применяется для лечения заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, заболевания почек, печени и желчного пузыря.

Мед входит в рецептуру многих косметических средств. Отлично смягчает кожу, устраняет сухость и шелушение и помогает от угревой сыпи.

Употребление меда благоприятно воздействует на нервную систему и позволяет снять напряжение. Чайная ложечка меда на ночь улучшает сон.

При длительном хранении полезные свойства меда практически не теряются.

Медовая вода

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

Притивопаразитное средство

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

  • Происходит чистка всего организма на клеточном уровне
  • Повышается антибактериальный, противовирусный эффект
  • Нормализуется работа толстой кишки

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

Косметическое средство

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно.