Здоровье

Секреты хорошего здоровья, отличного самочувствия и активного долголетия

Напитки из хвои

хвояПотребность в витаминах, особенно витамина С, можно восполнить напитками, приготовленными из хвои. Для приготовления напитка из хвои пригодны только свежие ветки. Высушенная, потемневшая хвоя почти полностью теряет витамин С . . .

Имбирь с лимоном и медом

Смесь имбиря с лимоном и медом хорошо укрепляет иммунитет и дает организму силу и значительный заряд энергии. Имбирь обладает довольно специфическим вкусом, а мед и лимон несколько его нейтрализуют и добавляют в продукт свои полезные свойства. . .

Кожура мандарина

Мандарины содержат в своем составе большое количества витамина С, а также антиоксиданты, фитонциды, эфирные масла и каротиноиды. По количеству этих полезных веществ кожура мандарина практически не уступает мякоти самого фрукта и обладает множеством полезных свойств, сохраняющихся довольно длительное время. . .

Подорожник лечебные свойства

Всем с самого детства известно такое лекарственное растение как подорожник – его прикладывали к ранкам и заваривали при простуде. Действительно, подорожник имеет массу полезных свойств и применяется в современной медицине.. . .

Хурма

Благодаря высокому содержанию глюкозы и сахарозы плоды хурмы имеют большую пищевую ценность и оказывают крайне благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы организма. . .

Розовое масло

Целебные свойства розового масла известны людям еще со времен зарождения античных мифов. В Древнем Египте и Риме аристократки наслаждались его изысканным ароматом. . .

Яблочная диета

К основным вариантам яблочной диеты, как правило, относят разгрузочный день, трехдневную диету, и самую длительную – недельную диету. . .

Массаж

Секрет чудодейственной силы массажа в том, что он активизирует защитные силы организма, благоприятно действует на нервную систему, повышает настроение, работоспособность, снимает физическое и умственное утомление . .

Оливковое масло

Еще в период расцвета государств Древней Греции целебные свойства оливкового масла были хорошо известны и широко применялись в медицине того времени. . .

Липовый цвет

Для использования в лекарственных целях собирают липовый цвет, выбирая для этого время, когда большинство соцветий уже распустилось. . .

Полезные советы