Здоровье

Секреты хорошего здоровья, отличного самочувствия и активного долголетия

Напитки из хвои

хвояПотребность в витаминах, особенно витамина С, можно восполнить напитками, приготовленными из хвои. Для приготовления напитка из хвои пригодны только свежие ветки. Высушенная, потемневшая хвоя почти полностью теряет витамин С . . .

Кожура мандарина

Мандарины содержат в своем составе большое количества витамина С, а также антиоксиданты, фитонциды, эфирные масла и каротиноиды. По количеству этих полезных веществ кожура мандарина практически не уступает мякоти самого фрукта и обладает множеством полезных свойств, сохраняющихся довольно длительное время. . .

Хурма

Благодаря высокому содержанию глюкозы и сахарозы плоды хурмы имеют большую пищевую ценность и оказывают крайне благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы организма. . .

Розовое масло

Целебные свойства розового масла известны людям еще со времен зарождения античных мифов. В Древнем Египте и Риме аристократки наслаждались его изысканным ароматом. . .

Яблочная диета

К основным вариантам яблочной диеты, как правило, относят разгрузочный день, трехдневную диету, и самую длительную – недельную диету. . .

Массаж

Секрет чудодейственной силы массажа в том, что он активизирует защитные силы организма, благоприятно действует на нервную систему, повышает настроение, работоспособность, снимает физическое и умственное утомление . .

Лечение печени

Уже в глубокой древности растения использовались для лечения заболеваний печени. Врачи тех времен считали, что сама природа с помощью особых признаков (сигнатур) раскрывает характер лекарственных свойств растений . .

Девясил

Есть в семействе астровых многолетнее растение девясил. Это название в народе расшифровывают, связывая его с девятью силами трав или с девятью недугами. . .

Молоко

Коровье молоко имеет белый или слегка желтоватый цвет, специфический запах и вкус. Его состав довольно сложный. В молоке содержатся аминокислоты, жиры, витамины и другие вещества, необходимые для организма. . .

Зевота

ЗевотаОказывается, периодическое чихание, икание и зевание очень полезно для нашего здоровья! Ученые уверяют – эти созданные природой условные рефлексы приносят немалую пользу организму. . .

Полезные советы